Alimentação saudável

O que comer para não ficar doente?

Os alimentos que ingerimos afetam diretamente o nosso corpo, mas o que efetivamente comer para não ficar doente? No post anterior, eu falei sobre os dois piores alimentos que destroem a saúde: os carboidratos e os alimentos químicos, ambos aumentam a insulina, a inflamação crônica e as doenças. Quando eu falo em alimentação saudável (até não gosto muito de falar sobre esse assunto) porque as pessoas fazem dezenas de comentários perguntando: “O que eu devo comer então, Doutor?” Eu Read more […]

0 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Dr. Uronal Zancan

Os 20 piores alimentos que você não deve comer

Os 20 piores alimentos devem ser eliminados da nossa alimentação, já que eles são extremamente venenosos ao nosso organismo. Um alimento é capaz de saciar a nossa fome, porém nem tudo o que é ingerido pode ser considerado benéfico. E hoje eu lhes apresento os 20 piores alimentos para a sua saúde. Afinal uma comida pode ser nutritiva e contribuir para que o nosso corpo ganhe cada vez mais saúde, ou ser extremamente venenosa e auxiliar para a instalação de alguma doença em nosso organismo. Então Read more […]

2 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Dr. Uronal Zancan

Como remover agrotóxicos e pesticidas dos alimentos

Remover agrotóxicos e pesticidas dos alimentos é algo muito importante para todos que buscam uma saúde melhor. É fundamental alimentar se diariamente com verduras e hortaliças. No entanto o ideal é tentar consumir apenas produtos orgânicos, não só pela ausência de pesticida, mas porque eles têm muito mais nutrientes se comparado aos produzidos de maneira comercial. Há alguns anos atrás a diferença de preço dos orgânicos para os contaminados era grande, mas com o aumento do consumo Read more […]