A maioria dos jovens acredita já ter saúde 100%. Mas será que têm? Hoje eu tive uma experiência interessante, nessas lidas do dia a dia, estava no cartório resolvendo uma situação, quando o senhor que estava me atendendo descobriu que eu falava sobre saúde e começou a perguntar várias coisas, até concluir que na verdade não sabia quase nada de saúde. Muitas pessoas acreditam ter saúde, mas poucos são aqueles que realmente têm ou desejam conquistar uma saúde 100%. Se ter Read more […]
A vitamina D produzida pelo sol é 100 vezes melhor do que a vitamina produzia em laboratório. É fundamental investir na própria saúde e não ficar dependendo de remédios, terapia ou de terapeutas para desenvolver a saúde. Mas para isso é preciso se atentar a alguns recursos que são fundamentais. No post de hoje abordarei sobre o 11º recurso para desenvolver a saúde: A importância do sol no nosso corpo. Ele tem no mínimo 15 ações diferentes e uma delas é a produção de vitamina Read more […]
A união de uma equipe é responsável pelo resultado de cada membro na comunidade Com um ano de existência, a comunidade criada em Uberlândia é formada por membros do EAD5, do 100D e do EAD4. Desde então, uma vez ao mês se reúnem em bares, parques ou na casa de um dos seis membros. Atualmente, pela proximidade, o ponto de encontro passou a ser a residência da líder Célia Gonzaga. Em um vínculo de amizade e amorosidade, o apoio mútuo, livre de cobranças é fundamental na relação Read more […]
Nesse post, cito um artigo mostrando que as toxinas do esmalte, em poucas horas está na circulação intoxicando o corpo e causando distúrbios hormonais. Foi publicado um artigo em 2016 na revista Environment International Meio ambiente Internacional). Mas que apenas agora dia 9 de fevereiro, foi trazido à tona pelo site Natural News. Clique aqui para conferir o artigo completo. Eles acompanharam 24 mulheres que usaram esmalte para unha de vários tipos do mercado. Todas dentro de 10 horas Read more […]
Um estudo de metanálise comprova que níveis altos de vitamina D diminuem a mortalidade por câncer em 52%. Você já sabe que eu sou defensor de manter níveis altos de vitamina D, a minha gira em torno de 80 ng/mL. Eu acho o ideal para os participantes do Pro Ser valores entre 60 ng/mL a 80 ng/mL, eu vou contra toda a medicina tradicional que diz que basta 30 ng/mL. O grande erro da medicina tradicional é que 30 ng/mL é um nível que protege contra algumas doenças, mas não protege Read more […]
Todas as pessoas devem correr para aumentar a saúde Ninguém aumenta a saúde cardiovascular caminhando. E a única maneira totalmente segura de correr sem ter risco cardíaco é fazendo um eletrocardiograma de esforço. No eletrocardiograma será colocado o coração em um ritmo muito alto. Além da frequência cardíaca máxima, o cardiologista que acompanha consegue verificar se aquele coração tem risco de sofrer um infarto ou não. Mas se você não tem plano de saúde, não tem Read more […]
Não aceite que médicos prescrevam analgésicos opiódes Eu recebi um artigo, que foi publicado pelo The Guardian, e resolvi falar sobre o assunto, porque tem muito médico prescrevendo desnecessariamente receituário carbonato. O artigo da The Guardian mostrou uma entrevista com o Dr. Raeford Brow, em que ele disse claramente que a falta de visão continua a ser exibida pela agência, havendo a liberação drogas potencialmente mortais de forma insana e ingênua. Não vamos criticar Read more […]
Os alimentos que ingerimos afetam diretamente o nosso corpo, mas o que efetivamente comer para não ficar doente? No post anterior, eu falei sobre os dois piores alimentos que destroem a saúde: os carboidratos e os alimentos químicos, ambos aumentam a insulina, a inflamação crônica e as doenças. Quando eu falo em alimentação saudável (até não gosto muito de falar sobre esse assunto) porque as pessoas fazem dezenas de comentários perguntando: “O que eu devo comer então, Doutor?” Eu Read more […]
A musculação é o principal recurso para aumentar a saúde, o que mostra que seus benefícios vão muito além do estético A prática da musculação é vista por muitos, como apenas uma forma para ganhar massa muscular, no entanto esse tipo de atividade física possui inúmeros benefícios. A musculação é o principal recurso para aumentar a saúde e eliminar as doenças do nosso corpo. Pois ela melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a densidade óssea, o sistema imunológico, Read more […]
O treinamento de musculação é o principal exercício para não perder saúde e também para recuperar a saúde perdida. Você pode não concordar, mas não tem como contestar cientificamente, que fazer exercícios de contra resistência, de forma adequada, é o mais importante recurso de desenvolvimento de saúde. E não existe a menor possibilidade de curar uma doença ou aumentar a saúde sem ter um corpo forte. Então se você quer conquistar a melhor saúde, decida-se pelo treinamento Read more […]
É possível eliminar as enfermidades do organismo aplicando todos os recursos para o desenvolvimento da saúde Constantemente alguém me questiona se determinada enfermidade tem cura, e minha resposta é sempre, sim! Todas as doenças têm cura. Eles ficam surpresos, e então perguntam qual seria o tratamento para tal doença. Porém é preciso deixar claro que nenhuma doença tem tratamento que cure. Ou seja, todas as mais de 100 mil doenças que existem no mundo têm cura, e para nenhuma delas Read more […]
Se tornar um conquistador é saber acessar as potencialidades superiores do ser humano, aplicando todos os recursos para se atingir uma SuperSaúde Você se classifica como conquistador, um buscador de saúde ou um adormecido? Um adormecido é o indivíduo que não possui a melhor saúde, e como consequência disso vive mal em todas outras áreas de sua vida. Não se dando conta em momento alguém que poderia mudar essa realidade. O adormecido é encontrado em grandes quantidades em nosso meio. Read more […]
