Jejum é fundamental, mas nem todos podem fazer
Jejum é fundamental, mas você não poderá tentar fazer jejum enquanto o seu organismo não aprender a usar a gordura para gerar energia. Caso contrário, essa prática pode agredir a sua saúde. Jejum é fundamental e faz maravilhas para a saúde. Mas só é permitido fazer jejum aqueles que tem o organismo preparado para ficar um período sem comer. Se você tentar fazer jejum sem antes adaptar o organismo, ele vai sofrer, e o jejum deixará de ser positivo e passará a ser agressivo para Read more […]