aumentar saúde

A Cura do Envelhecimento na Visão de Aubrey de Gray

Aubrey de Grey, um dos mais conhecidos estudiosos sobre a cura do envelhecimento, diz que o processo de envelhecer pode ser evitado, se for removido os primeiros sinais de envelhecimento do corpo, antes que eles acabem por trazer prejuízos ao organismo. Aubrey de Gray foi o primeiro estudioso a levantar a hipótese de que o envelhecimento é uma doença, e de que em algum momento ela terá cura. Em 2002 em sua afirmação polêmica, ele disse que em 50 anos não mais Read more […]

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Doenças não existem só existe a saúde

Doenças não existem, só existe a saúde, pois quando se foca na saúde, criamos condições para se adotar comportamentos mais saudáveis e, efetivamente curativos, bloqueando definitivamente a perda de saúde. Quando acreditamos que uma doença exista ao ponto de se dar um nome a ela, nós perdemos o foco da realidade e olhamos para uma fantasia que não existe: o aparecimento de uma doença. Entender que doenças não existem, só existe a saúde, facilita para a recuperação do nosso Read more […]

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Como Correr Para Aumentar a Saúde

Não corra com muita roupa! No inverno, por exemplo, queremos correr com muita roupa por que não suamos, mas o ideal é correr com roupa leve e sapatos adequados. Correr na esteira ou na rua? Se você for correr na rua tem que marcar o tempo ou a distância que você quer correr. Ao começar a correr, não precisa se alongar antes, precisa se aquecer, para fazer isso corra em um ritmo mais lento. Depois que o corpo está aquecido, você tem que correr no maior ritmo que conseguir, mas não Read more […]