A Genética Não Tem Importância Para a Sua Saúde

A Genética Não Tem Importância Para a Sua Saúde

Um dos grandes enganos da Medicina foi acreditar que a genética era importante. Esse erro ficou maior em 2003, quando Craig Venter concluiu a decodificação de todo o genoma, sendo inclusive chamado de “O Pai do Genoma Humano”. Agora sim, diziam os cientistas, iremos dominar as doenças de fundo genético. O que aconteceu? Nada. As doenças de origem genética estão cada vez mais aumentando e ninguém mais fala no Genoma Humano. Por isso eu afirmo: GENÉTICA NÃO TEM NENHUMA IMPORTÂNCIA, Read more […]

Programe a Saúde Que Seu Filho Terá em Sua Vida Um Ano Antes da Concepção

Programe a Saúde Que Seu Filho Terá em Sua Vida Um Ano Antes da Concepção

Todo mundo sabe que um homem obeso que casa com uma mulher obesa e estão obesos na concepção, geram filhos com tendência à obesidade para o restante da vida destes. Claro, dizem, é culpa da genética. E, as pessoas tem razão, parcialmente. Mas, quando o homem e a mulher gordos emagrecem antes da concepção terão filhos com tendência a serem magros pelo resto de suas vidas. E, incrivelmente, a primeira geração dos netos também terá a tendência a ser magros por toda a vida deles. Read more […]

Dia do Lixo: Benéfico ou Não?

Dia do Lixo: Benéfico ou Não?

O dia do lixo é o maior tiro no pé que existe. O que é o dia do lixo? É aquela filosofia nutricional, na qual se realiza um controle alimentar correto durante a semana, com alimentos nutritivos e saudáveis. E, geralmente aos finais de semana, são ingeridos alimentos de baixo valor nutritivo. Essa prática não só é prejudicial para a saúde física, mas também para a saúde mental. Então por que fazer o dia do lixo? Muitas pacientes me respondem “porque eu sou normal”. Mas Read more […]

Você Sabia que o Stress Pode Ser Ótimo Para a Saúde?

Você Sabia que o Stress Pode Ser Ótimo Para a Saúde?

Todo mundo sabe que o stress faz mal para a saúde. A organização mundial da saúde diz que 90% das consultas médicas são decorrentes do stress. Em um cálculo feito nos EUA o stress seria a 15ª causa de morte. Acima das mortes decorrentes da AIDS, então por que eu faço essa afirmação de que o stress pode ser ótimo para a saúde? O stress pode matar, mas também pode nos colocar em altíssimo desempenho e é essa abordagem que eu quero trabalhar com você. Em primeiro lugar, o stress Read more […]

Você Sabia Que Caminhar Não Aumenta a Saúde?

Você Sabia Que Caminhar Não Aumenta a Saúde?

Apesar de quase todos os médicos recomendarem às pessoas que caminhem para aumentarem a saúde, não há evidência científica que confirme essa afirmação. Vamos entender um pouco o porquê caminhar não aumenta a saúde, e apenas diminui e retarda o aparecimento das doenças. Quando alguém realiza caminhada para aumentar a saúde, está objetivamente querendo aumentar a saúde cardiovascular e respiratória, ou seja, quer melhorar a função do coração dos pulmões e da macro e Read more […]

Corrupção na Alta Ciência: a Gordura Não é Culpada

Corrupção na Alta Ciência: a Gordura Não é Culpada

Quero falar da indústria do açúcar, de como ela subornou destacados pesquisadores da universidade de Harvard para culparem a gordura e inocentarem o açúcar. Um artigo que saiu dia 12 de setembro da revista JAMA demonstrou com dados aquilo que a ciência séria sempre soube: A indústria alimentícia e farmacêutica corrompe pesquisadores de reconhecida competência para defenderem pontos de vistas e interesses dessas indústrias. Como a ciência séria sabia disso? Se fizer uma pesquisa Read more […]

Você Sabia que Refluxo Esofágico é Falta de Acidez no Estômago?

Você Sabia que Refluxo Esofágico é Falta de Acidez no Estômago?

As pessoas acreditam que tem o refluxo porque o estômago está ácido demais, mas é o contrário. O estômago quando perde a acidez é que entra em refluxo. O pH do estômago está entre 1,5 e 2,5 e é importante ele manter essa acidez, pois é ela que faz a digestão dos alimentos, principalmente da proteína que mais precisa do suco gástrico. Essa proteína digerida sai do estômago pelo piloro, vai para o duodeno onde recebe a bile e sucos e enzimas pancreáticos para continuar a Read more […]

A Importância da Consciência Corporal na Musculação

A Importância da Consciência Corporal na Musculação

O grande erro na prática de exercícios é não levar em consideração o praticante e sua condição momentânea. Tenho visto colegas ortopedistas dizendo para o seu paciente quais são os exercícios que ele pode ou não fazer. Somente Deus (e o próprio paciente) poderia saber qual exercício e com qual intensidade poderia prejudicá-lo em cada momento da sua vida. O que nós médicos sabemos é que, estatisticamente, tal exercício, feito com tal intensidade, pode aumentar algum problema Read more […]

Você Sabia que a Falta de Sal Mata Mais que o Excesso?

Você Sabia que a Falta de Sal Mata Mais que o Excesso?

A diminuição da ingesta de sal causa mais doença do que o excesso de sal. É polêmico, é paradoxal, parece que estou na contramão do que dizem todos, de que tem que comer menos sal, mas de onde estou tirando tudo isso? Tudo começou há décadas atrás com trabalhos científicos mal elaborados com conclusões erradas que apressadamente concluíram que o excesso de sal estava gerando mortes cardíacas em números maiores, isso ficou assim e ninguém trabalhou muito com isso. Em 1988, Read more […]

Você Sabia Que Pressão Alta Tem Cura?

Você Sabia Que Pressão Alta Tem Cura?

E não é com remédio? Eu sei que essa informação vai na contramão de tudo que você ouve falar. Eu fui revisar esse tema no Youtube e nos artigos que são correntes na nossa Internet. Todos os médicos que eu pesquisei dizem que pressão alta não tem cura, e que o paciente hipertenso terá que tomar remédio para o resto da vida. Mas, esta convicção geral não é a minha experiência. Alguns de vocês já sabem que eu trabalho com um programa saúde chamado PRO SER. Eu já atendi Read more […]

Como Ganhar Massa Muscular com o Cérebro Reptiliano

Como Ganhar Massa Muscular com o Cérebro Reptiliano

Se nós entendermos o que é e como funciona o Cérebro Reptiliano estaremos em condição de conquistar melhores resultados nos nossos exercícios. Não se assuste, vou falar dele de forma muito simples. Nosso cérebro pode ser dividido em quatro partes: Cérebro Reptiliano, Límbico, Neocórtex e Lobo Frontal. O Reptiliano é o mais primitivo. Existe na escala evolutiva há 200 milhões de anos e, como o nome diz, iniciou com os repteis e até hoje esta parte do nosso cérebro tem a mesma Read more […]

Outubro Rosa: Caminho Errado

Outubro Rosa: Caminho Errado

O outubro rosa encaminha as mulheres para o caminho errado. Antes de pensar que eu sou contra o combate ao câncer de mama, pelo contrário, eu sou contra a abordagem no mundo inteiro neste outubro rosa. Este é um assunto que nunca me deram a oportunidade de falar e agora a internet está me permitindo abordar esse tema que causa muita dor para as mulheres e suas famílias. Mas eu quero abordar sobre o enfoque positivo da saúde e não negativo da doença. Quero dizer para vocês o que vocês Read more […]