COMPORTAMENTO

Nunca Peça a Deus para Te Dar Saúde, É um Sacrilégio

Nunca Peça a Deus para Te Dar Saúde, É um Sacrilégio

Meu campo de atuação é a saúde, e acredito que doenças não existem, na verdade elas são perdas progressivas de saúde (Dissaúde), em consequência das ações que fizemos agredindo nossas células, nosso corpo, e da falta de ações que deveríamos ter feito para melhorar o funcionamento do nosso organismo. Logo, se não foi Deus, ou qualquer ser superior que causou o problema, não está na mão deles a solução. Espiritualidade na saúde   A minha definição de saúde é: Read more […]

A Medicina da Saúde Será a Medicina do Futuro

A Medicina da Saúde Será a Medicina do Futuro

A medicina tradicional, ou medicina da doença, tem o foco apenas no diagnóstico e tratamento de enfermidades. Já a Medicina da Saúde defende a proposta de utilizar todos os recursos para o desenvolvimento integral e completo da saúde do indivíduo. Isso tem uma importância fundamental. Ao se melhorar a saúde física da pessoa, consequentemente há uma melhora também em todas as outras dimensões de sua vida: emocional, mental, cultural, social, ambiental e espiritual, estas que estão Read more […]

Você Sabia Que Pode Ter Um Complexo de Manada?

Você Sabia Que Pode Ter Um Complexo de Manada?

O complexo de manada é, por exemplo, quando um boi pergunta para o outro: “Ei, onde nós vamos?” e o outro responde “não sei, todo mundo está indo pra lá”. Quando o boi levanta a cabeça e vê pra onde está indo todo mundo “lá é o matadouro!”, “se tá todo mundo indo pra lá deve ser bom.” Nós rimos quando ouvimos esta história, mas será que nós não temos complexo de manada? Será que a gente não faz coisas por que a sociedade faz tudo igual e a gente não questiona? Vou Read more […]

O Que Podem Fazer Os Pais Que Não Cuidaram Da Sua Saúde Antes Da Concepção Dos Filhos

O Que Podem Fazer Os Pais Que Não Cuidaram Da Sua Saúde Antes Da Concepção Dos Filhos

Pouquíssimos pais tinham a informação que deveriam desenvolver ao máximo a sua saúde antes de gerarem filhos (ASSISTA AQUI). Estes que tinham a informação e não se prepararam, não tem desculpas. Pode até ser considerado um “crime” contra este futuro ser, que irá sofrer por negligencia dos pais. Aqueles que não tinham esta informação devem, em primeiro lugar, aceitar que não se prepararam.  Não cabe culpar-se, pois a informação não chegou a eles. Mas, a natureza não perdoa. Read more […]

Programe a Saúde Que Seu Filho Terá em Sua Vida Um Ano Antes da Concepção

Programe a Saúde Que Seu Filho Terá em Sua Vida Um Ano Antes da Concepção

Todo mundo sabe que um homem obeso que casa com uma mulher obesa e estão obesos na concepção, geram filhos com tendência à obesidade para o restante da vida destes. Claro, dizem, é culpa da genética. E, as pessoas tem razão, parcialmente. Mas, quando o homem e a mulher gordos emagrecem antes da concepção terão filhos com tendência a serem magros pelo resto de suas vidas. E, incrivelmente, a primeira geração dos netos também terá a tendência a ser magros por toda a vida deles. Read more […]

Você Sabia que o Stress Pode Ser Ótimo Para a Saúde?

Você Sabia que o Stress Pode Ser Ótimo Para a Saúde?

Todo mundo sabe que o stress faz mal para a saúde. A organização mundial da saúde diz que 90% das consultas médicas são decorrentes do stress. Em um cálculo feito nos EUA o stress seria a 15ª causa de morte. Acima das mortes decorrentes da AIDS, então por que eu faço essa afirmação de que o stress pode ser ótimo para a saúde? O stress pode matar, mas também pode nos colocar em altíssimo desempenho e é essa abordagem que eu quero trabalhar com você. Em primeiro lugar, o stress Read more […]

Outubro Rosa: Caminho Errado

Outubro Rosa: Caminho Errado

O outubro rosa encaminha as mulheres para o caminho errado. Antes de pensar que eu sou contra o combate ao câncer de mama, pelo contrário, eu sou contra a abordagem no mundo inteiro neste outubro rosa. Este é um assunto que nunca me deram a oportunidade de falar e agora a internet está me permitindo abordar esse tema que causa muita dor para as mulheres e suas famílias. Mas eu quero abordar sobre o enfoque positivo da saúde e não negativo da doença. Quero dizer para vocês o que vocês Read more […]

Você Quer Melhorar a Memória?

Você Quer Melhorar a Memória?

Então faça exercício! Você que está prestando concurso, estudando, fazendo tese. Esse artigo foi feito para você! Esse texto eu resolvi escrever quando li na semana passada um artigo na revista Current Biology, realizada na Universidade Hebdo na Holanda. Um artigo muito interessante. Fizeram um treinamento de 40 minutos de imagem com 72 homens. Terminado o treinamento, fizeram um teste de recordação imediata, memória imediata e assinalar. Dividiram este grupo em três fases: Um grupo Read more […]

Como Você Está na Olimpíada da Sua Vida?

Como Você Está na Olimpíada da Sua Vida?

Acabamos de sair dela, foi um movimento muito grande no Brasil e todos nós, outros mais, outros menos, ficamos observando como espectadores e até como torcedores, alguns dos mais de 10.000 atletas que competiram em 42 modalidades. Agora que terminou esta olimpíada, o que continua é a olimpíada da vida, a que todos nós participamos. Alguns de nós participamos como espectadores olhando a vida passar e outros como atletas. Alguns são atletas de final de semana, “De vez em quando eu Read more […]

Como Vencer a Auto Sabotagem e Melhorar Sua Saúde

Como Vencer a Auto Sabotagem e Melhorar Sua Saúde

Por que nós tomamos ações contra a nossa saúde? O que nos leva a comer erradamente? O que nos leva a ficar assistindo televisão em vez de ir para a academia? O que nos leva a ficar vendo televisão até tarde, em vez de ir dormir? Tudo isso prejudicando a nossa saúde. A causa básica de todas as ações auto sabotadoras contra a nossa saúde, se chama inconsciência. Nós não estamos conscientes naquele momento. Na verdade, se você pensar bem… Quantos minutos do dia nós estamos Read more […]

Metabolismo Glicídico ou Lipídico: Qual o Melhor?

Metabolismo Glicídico ou Lipídico: Qual o Melhor?

Existem dois tipos de metabolismo: metabolismo glicídico que vem do carboidrato e o lipídico que vem da gordura. Qual o melhor? Apesar da maioria das pessoas defenderem o metabolismo glicídico, ele não está na nossa escala ancestral evolutiva. O metabolismo lipídico é pegar a gordura do nosso corpo e transformar em energia. O metabolismo glicídico é pegar a glicose, o glicogênio do nosso corpo para transformar em energia. É muito mais rápido, dá muito mais energia e é muito eficiente. Read more […]

É Possível Manter-se Jovem e Bonito Para Sempre?

É Possível Manter-se Jovem e Bonito Para Sempre?

Os jovens não tem tanto essa preocupação, pois o jovem acredita que vai ser sempre jovem. Mas aos poucos ele começa a se dar conta de que o corpo está começando a perder um pouco da sua juventude, ou seja, o corpo começa a envelhecer gradativamente. O envelhecimento é inevitável até onde a gente já ouviu falar, sim. Mas é possível desacelerarmos o envelhecimento, bloquear? É possível aqueles com mais idade promoverem o rejuvenescimento? Nós estamos falando de visões futuras Read more […]